菠萝蜜几月份最好吃

　　菠萝蜜在每年的6到11月份成熟，在7到9月份最好吃。

　　除了食用价值外，菠萝蜜能够消炎去肿、促进血液循环、治疗血栓所导致的疾病。

　　在挑选菠萝蜜的时候，最好选择香味较浓、表皮完整没有黑斑和破损、颜色金黄、果肉饱满的品种。

　　菠萝蜜减肥期间吃多少合适

　　菠萝蜜减肥期间吃多少合适：

一天当中选对时间吃菠萝蜜也很重要，每天最多就吃5到6颗就可以，吃多了菠萝蜜的糖分会堆积自爱身体上，容易使得身体上火，或者是造成糖分吸收不了发胖等等，最多也不能超过10颗。

　　菠萝蜜减肥的注意事项

　　菠萝蜜减肥的注意事项：

1、首先，要是没有熟的菠萝蜜是不能吃的，因为没有熟，吃起来的口感整体上会差一点，食用后会增加过敏的机率。

　　2、其次是要是有糖尿病的人也不能吃，菠萝蜜的糖分含量丰富，糖尿病人食用后，可能会使血糖指数升高，不符合糖尿病人的饮食原则。

　　3、体质燥热的人少吃，吃多了会使得身体的热气上涨，造成身体的不适。

　　4、有些人天生就过敏，这类人是不合适吃的，并且菠萝蜜中的过敏源也会导致舌头上发麻或者是出现红疹等等症状。

　　5、菠萝蜜还有一点，不能跟蜂蜜一起吃，跟蜂蜜一起吃容易产生体内的燥热，反应，也会导致腹泻、胃胀或者是造成更多身体不适应的其它反应。