莲藕山药可以一起煲汤吗 莲藕山药汤
莲藕山药可以一起煲汤吗
可以的,山药和莲藕都是非常好吃食材,山药和莲藕是可以一起煲汤的,山药和莲藕是不相冲突的两种食材,两者味道都比较清淡,适合在一起煲汤。
莲藕山药汤
莲藕山药汤:
原料
莲藕、山药、胡萝卜、姜、食盐。
做法
1、将莲藕、山药、胡萝卜清洗切片,姜洗净切丝;
2、炒锅烧热,倒油,放姜丝爆香;
3、加胡萝卜略炒,倒开水,移入砂锅中;
4、煮开后放入莲藕、山药、枸杞,小火煮二十分钟,出锅前加盐即可。
莲藕排骨汤
莲藕排骨汤:
原料
排骨300克,莲藕300克,香葱2棵,生姜1块,料酒1大匙,精盐2小匙。
做法
1、排骨洗净,砍成小块状,莲藕洗净刮皮,切成块,生姜洗净切成两半;
2、锅内放适量水,放入生姜、香葱、料酒,烧沸;
3、下入排骨,氽水后捞出待用;
4、炒锅加水,下入排骨、生姜、香葱,用大火烧沸,去尽浮沫后改用小火,炖20分钟;
5、把莲藕、排骨及汤汁倒进砂锅,炖30分钟;
6、拣出生姜、香葱不用,放精盐、胡椒、味精调味即可。
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