茅山葛根的功效与作用

　　茅山葛根是我们常见的中药材之一，它具有非常多的营养价值，可以用来制作饮品、食品等多种健康产品。那么，茅山葛根的功效与作用有哪些呢？我们来一一了解。

　　能够清热解毒

　　茅山葛根具有清热解毒的功效。因为茅山葛根中含有多种活性成分，可以有效地清除身体内的毒素，增强身体免疫力，预防感染性疾病。

　　有益于人体消化系统

　　茅山葛根中所含有的多种芳香油分子，可以有效地促进人体消化系统的正常运行，改善肠胃功能，增强人体对各种营养物质的吸收。

　　有降压保健的作用

　　茅山葛根中的甘草酸、配糖体等成分，可以有效地降低人体血压，改善高血压等心血管疾病，达到保健的作用。

　　预防骨质疏松

　　茅山葛根中的异黄酮类和大豆类化合物，可以有效地促进人体对钙质的吸收，防止骨质疏松等老年疾病的发生。

　　适合人群

　　茅山葛根适合几乎所有人群食用，无论是男性还是女性，无论年龄大小，都可以享用这个滋补药材。但对于身体虚弱、消化不良等症状的人群，应谨慎食用。

　　最佳食用方式

　　茅山葛根可以通过泡水、煮汤等多种方式食用。但相对而言，通过芝麻糊的方式最为合适，因为配合芝麻和其它的食材，可以有效地增强它的健康功能。

　　总之，茅山葛根是一种非常营养、健康的药材，具有多种功效与作用，适合几乎所有人群食用。想要保持身体健康，不妨尝试一下茅山葛根制作的健康食品和饮品。