苦荞茶可以天天喝吗：苦荞茶是天然健康饮品，适量饮用有益健康。

　　苦荞茶是一种天然的健康饮品，采用苦荞米和芦荟等原材料精制而成，具有清热明目、健脾降压、润肺止咳等功效。那么，苦荞茶可以天天喝吗？答案是肯定的，但是需要适量饮用。

　　苦荞茶的营养价值

　　苦荞茶所含有的优质蛋白质、纤维素、钾、锌、硒等多种营养成分，帮助我们调节身体机能和代谢，起到强身健体的作用。

　　苦荞茶的适量饮用

　　由于苦荞茶含有一定的咖啡因，过量饮用会导致身体激素分泌过多，使得人会感到头晕、心跳加速等症状。因此，每天最好不要超过两杯，特别是晚上应该避免饮用，以避免影响睡眠。

　　苦荞茶的适用人群

　　苦荞茶适合所有人群饮用，特别是高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等病人，因为苦荞所含的苦荞酚、芦荟多糖等物质有助于调节血压、血糖和降低血脂。此外，经常使用眼睛的人群、抽烟饮酒的人群也适合饮用苦荞茶。

　　虽然苦荞茶是天然健康饮品，但是也不能贪杯。正确的饮用方法是每天一杯或两杯，以此保证我们身体健康。