裙带菜吃多了危害

　　裙带菜吃多了危害

　　裙带菜是一种海藻类食物，富含矿物质和维生素，具有多种营养价值，但是如果食用过量，也会带来一定的危害。以下是裙带菜吃多了的危害：

　　1、 甲状腺功能失调

　　裙带菜中含有丰富的碘元素，但是碘的摄入量过度，容易导致甲状腺的功能失调。过多的碘会导致甲状腺激素合成过多，从而引发甲状腺功能亢进症。

　　2、 铅中毒

　　裙带菜生长在海岸带的礁石上，吸收了大量的环境污染物，比如铅等，这些污染物难以从裙带菜中去除。因此，食用铅超标的裙带菜会导致铅中毒。

　　3、 沙发病

　　裙带菜易沙发病，即海藻性质的食物在进入人体后不能被消化吸收，反而停留在肠道内，导致腹泻、腹胀等肠道不适症状。因此，食用过多的裙带菜容易引发沙发病。

　　4、 放射性物质

　　海水中含有天然的放射性物质，而裙带菜是海中生物，也含有一定的放射性物质。因此，过量地食用裙带菜会导致人体过度吸收放射性物质，增加患癌等疾病的风险。

　　5、 过敏反应

　　裙带菜中含有一些蛋白质，易引发过敏反应。一些人群对裙带菜特别敏感，食用过多会出现皮疹、眼痛、呼吸道症状等。

　　综上所述，虽然裙带菜富含营养，但是也存在一定的危害。因此，合理饮食，适当食用裙带菜是极为必要的。同时，消费者购买裙带菜要选择正规厂家生产的，以保证裙带菜的质量和食用安全。