日常生活中怎么预防牙齿黄问题

　　1、要养成良好的生活习惯和卫生习惯，经常用食盐水漱口，经常刷牙，选择适合自己的牙膏，减少口腔细菌的滋生。

　　2、戒烟戒酒，少喝咖啡，红酒和酱油等色素含量较大的饮品，饮用水质较好的水源。

　　3、饮食上要以清淡为主，晚饭要少吃，避免胃部食积造成黄牙，预防便秘引发的口臭牙黄症状。

　　3、牙黄问题严重者还可以定期到医院洗牙或者是采用冷光美白的方式来缓解牙黄症状。

　　4、避免滥用药物，如果出现口腔疾病，一定要在医生的指导下，采取药物治疗。

　　解决牙齿黄问题有哪些小窍门

　　1、牙线：养成饭后刷牙的好习惯，对于牙齿刷不到的地方，可以采用牙线清理，保持口腔的清洁卫生。

　　2、食醋：每次刷牙之前，可以取适量食醋含在嘴中，漱口2-3分钟，但是食醋有侵蚀牙齿的副作用。

　　3、牙贴:使用牙贴是一种可以在短期内快速美白牙齿的方法，但是无法从根本上解决牙黄问题

　　4、橘子皮：每次刷牙的时候，可以将橘子皮磨粉之后取适量使用，只要长期坚持，就可以起到美白牙齿的作用。

　　5、除此之外，解决牙齿发黄还可以采取使用美白牙膏，双氧水擦拭牙齿和漱口水等方法。

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　　牙黄是哪些原因造成的

　　 

　　1、饮食习惯不健康，经常食用含有色素的食物，如巧克力，糖果，浓茶等等。

　　2、不良的生活习惯和不注意个人卫生等问题也会造成牙黄，长期吸烟，酗酒更会加重牙黄程度。

　　3、牙齿黄也可能是由于日常饮用的水源中氟的含量过高导致的。 

　　4、疾病和药物因素：患有牙齿部位疾病，缺钙导致的营养不良或者长期服用四环素药物也会使得牙齿变黄。