苦丁茶可以天天喝吗

　　苦丁茶属于树叶类传统茶，常见的有海南苦丁和四川的小叶苦丁，而莲子心属于保健类茶饮，保健类不单可以当茶饮用，甚至还可以入药。

　　苦丁茶可以长期饮用，虽然味苦，但苦后回甘也是很不错的。

　　但莲心茶却没有回甘这一说，而且不推荐长期饮用莲心茶。

　　其实对于一些经常容易上火的茶客，这两款茶都可以尝试下，去火效果还是值得推荐！

　　喝苦丁茶的好处

　　喝苦丁茶的好处：

1、苦丁茶能双向调节机体代谢,增强人体免疫功能,明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白,具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效。

　　2、苦丁茶还对高血压、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用。

　　3、苦丁茶被誉为“长寿茶”、“美容茶”,是一种纯天然的多功能保健珍品。

　　常年饮用可以保健身体、延年益寿。

　　4、苦丁茶还对急性胃炎、感冒、肚痛、痧气、疟疾等有较好疗效。

　　5、苦丁茶可抗癌防癌,对鼻咽癌、食道癌有抑制作用。

　　6、用苦丁茶煮水外洗可杀菌、消炎,防治红眼病、粉刺、暗疮、痱子等多种疾患。