袋装牛奶过期三天还能喝吗

　　很多人在家中喜欢饮用牛奶，但经常会遇到牛奶过期的情况。过期三天的袋装牛奶是否还能喝呢？

　　首先，我们了解一下牛奶过期的原因。

　　牛奶在生产加工过程中，会受到一系列的处理和保鲜措施，其中包括杀菌、灭菌和脱水等。但即使如此，也仍然难以阻止牛奶在暴露在空气中后，微生物会以非常快速的速度繁殖。

　　当牛奶过期后，细菌和寄生虫等微生物就会增加，并产生细菌毒素。另外，牛奶中的乳糖也会在过期时开始腐败，生成大量有害的细菌、酵母菌和霉菌，这些物质可能会引起腹泻、呕吐、腹痛和其他身体不适的症状。

　　那么，袋装牛奶过期三天是否还能喝呢？

　　通常情况下，建议消费者在到期日前的一两天将牛奶全数饮用完毕，以避免食品过期建立侵害人体健康的危害。

　　虽然过期三天的牛奶并不会立即造成严重的健康问题，但还是不建议饮用已过期的牛奶。由于牛奶中含有细菌、酵母及灰霉菌，过期即表示细菌繁殖量大大增加，因此袋装牛奶过期三天后，微生物的数量已经超出安全范畴。此时饮用已过期的牛奶，容易引起腹泻、恶心、呕吐、肚子疼等症状，有可能会威胁消费者的健康。

　　那么应该如何保存牛奶呢？

　　为了保持牛奶的质量，在购买后可以先将袋装牛奶存入冰箱冷藏室内。此外，应该避免将牛奶放在通风、阳光直射的地方，还需注意避免高温高湿的环境，以免牛奶腐败变质。同时，建议在购买后查看牛奶包装上的生产日期和保质期，按时饮用或在过期前消耗完牛奶。

　　结论：

　　过期三天的袋装牛奶虽然不至于严重侵害人体健康，但是饮用已经过期的牛奶容易导致腹泻、呕吐、肚子疼等症状，因此我们建议大家不要饮用过期牛奶。为了保证摄入足够营养和健康，建议大家选择新鲜、没有过期的牛奶。