中老年人什么时间梳头好

　　1、早晨：因为早晨是一天之中阳气生发的时候，早晨梳头能促进气血运动、疏通经络，有益于人们的身体健康。

　　2、晚上：在晚上睡前的时候人们可以梳梳头，梳头可以按摩头皮，放松神经，有益于促进人们的睡眠质量。

　　什么梳子适合中老年人梳头

　　1、木梳：梳头的话，大家可以用木梳梳头会比较好，比如檀木梳、桃木梳、或者枣木梳，都具有极好的养生保健的作用。

　　2、角梳：除了木梳，大家还可以用角梳梳头，比如牛角梳，牛角梳梳头也非常舒服，对头部有极好的按摩作用。

　　以上就是小编为大家解答的中老年人经常梳头的好处、适合梳头的时间、以及什么梳子适合梳头，希望对大家有帮助的内容。

　　中老年人经常梳头的好处

　　1、中老年人经常梳梳头，可以促进大脑的运动，因为人们的头部分布了很多穴位，梳头的时候可以刺激穴位，促进头部血液循环，从而起到健脑益智的作用。

　　2、另外中老年人经常梳头还可以保护头发，因为经常梳头可以刺激头皮末梢的神经和毛细血管，从而坚韧发根，减少掉头发。