绿豆汤多久喝一次最好

　　手掌抓一小把绿豆，大约50克为宜。

　　如果是做一个人分量的绿豆汤，一般食用量在1-2碗为宜，大约需要50克左右的绿豆，放入500毫升的水，煮制大约还剩300-400毫升的水左右，足够喝一碗，注意一个人一天不能喝太多绿豆汤，其性寒，喝多了会加重体寒，刺激脾胃，引发腹痛、腹泻等不适症状。

　　三口之家如果是煮绿豆的话，需要150了左右的绿豆就够了，150克也就是一小把左右，要想绿豆稀饭好喝。

　　可以再加入200克大米100克左右的圆糯米一起煮，加入1500毫升清水，高压锅煮按煮豆功能，一般30分钟就可以好再在锅里焖10分左右这样的绿豆稀饭非常可口。

　　绿豆汤什么时候喝最好

　　绿豆汤什么时候喝最好：

绿豆汤性寒凉，含有一定的寒气，在食用之后有一种清凉之感，十分适合在夏季炎热时食用，尤其是绿豆汤还具有解热祛湿之效，在梅雨季节也可食用，可缓解夏季炎热，避暑祛暑。

　　绿豆汤下午喝最好

　　绿豆汤什么时候喝最好：

夏季虽然炎热，但最炎热时多在下午，而在上午处于人体阳气上升之时，不适合吃绿豆等阴凉食物，而下午时环境中温度达到一天中最高，喝冰镇寒性的绿豆汤，能缓解夏季炎热，起到去热避暑之效。