红毛丹一次最多吃几个

　　红毛丹，是一种肉质柔软的热带水果，在我国北方并不常见。

　　红毛丹又叫毛荔枝，因为外形就像长毛的荔枝，兴味甘温，像荔枝一样去掉果壳就可以食用。

　　红毛丹具有极高的营养价值，含有丰富的钙质、磷、维他命C，但是也不宜多吃。

　　红毛丹就像荔枝一样，也是极不易保存，所以一次性不要购买太多，买一二斤即可。

　　那么，一斤红毛丹大约有几个呢？根据大小的不一样，红毛丹的数量自然也不会一样，大约在12~20个左右吧，个小点的数量稍微多点，但相差不会太多。

　　按大小不同，数量不一，范围在12-25个。

　　常见大小的数量约在15-20个左右。

　　红毛丹的营养价值及功效

　　红毛丹的营养价值及功效：

红毛丹含有丰富的钙质、磷、维他命C。

　　而从中医的角度来看，红毛丹性味甘温，果肉甘香甜美厚而多汁，长期食用可生津开胃、润肤养颜、清热解毒、增强免疫力。