老白茶适合晚上喝吗

　　其实白茶适合各个季节饮用，而夏天经常喝白茶的人，很少中暑。

　　对此专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。

　　白茶的杀菌效果也要强过绿茶。

　　美国纽约佩斯大学的米尔顿·斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人员把白茶放入牙膏里，再涂在有细菌的实验台上。

　　实验证明，混合有白茶的牙膏，杀菌能力显著增强。

　　因此，他认为，多喝白茶有助于口腔的清洁与健康，那么，一天中适合喝白茶的时间呢？

　　一天中分早上，中午，晚上。

　　而适合饮用白茶的时间段就分布在这早上、中午、晚上。

　　1、在早上喝白茶，最适合的时间恐怕就是早餐后了。

　　人体经过一个晚上的休息，一般会消耗大量水分，这时候人体内的血液粘稠度和浓度会上升，会变得极需要水分。

　　在早饭后喝上一杯白茶，不仅能快速补充身体所需要的水分，还能够起到清理肠道的作用。

　　对于便秘这种疑难杂症能起到很好的预防和缓解作用。

　　而且，这么做还可以稀释我们的血液，对于血压高的朋友也有不错的缓解作用。

　　2、在中午的时候我们的体内肝火旺盛，而我们所喝的白茶富含氨基酸，饮用起来其清热解暑的效果最为显著，白茶中的咖啡碱还能起到提神醒脑的作用。

　　在下午这个点坚持饮用白茶对于“三高”人群来说可是很有用处的，降糖、降脂、降血压都是能照顾到的。

　　3、晚上八点左右来一杯寿眉老白茶是很合适的，这个时间点喝完后，十点半左右去睡觉，是很舒服的。

　　在这个时间点上，人体的免疫系统极为活跃，如果在此时给它来上这么一杯老白茶，那对于人体修补免疫系统来说可真是有莫大的好处的。

　　晚饭后可以喝白茶吗

　　晚饭后可以喝白茶吗：

晚饭会给人体造成脂肪堆积、消化系统受阻等现象，这时候喝白茶能有效的缓解肠胃压力，去除淤食堆积的现象。

　　据研究表明老白茶比新白茶要温和，对脾胃的刺激性小，且能有助于促进新陈代谢，起到养胃护胃的效果，但是在饮用的量上也要注意，过多会出现失眠的现象。

　　白茶怎么冲泡好喝

　　白茶怎么冲泡好喝：

1、冲泡白茶前首先要控制好茶叶的量，白茶尽量要冲泡得淡一些，一般一百五十毫升的水用3至5克的茶叶即可。

　　2、对于冲泡白茶的水温也是要有所讲究的，一般水的温度在九十度到一百度。

　　3、最后要讲究的就是冲泡的时间了，冲泡时间不宜太长，否则是会影响到口感的。

　　第一泡时间约5分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。

　　第二泡只要3分钟即可，也就是要做到随饮随泡。

　　一般情况一杯白茶可冲泡四五次。