运动后吃葛根粉好吗

　　运动后吃葛根粉好吗：

葛根粉可以增加人体的免疫功能,补充精力，而且热量是比较低的，所以说特别适合运动后食用，效果会更好一些，还能提高免疫力。

　　吃葛根粉有什么好处

　　吃葛根粉有什么好处：

葛根总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢，对心肌代谢产生有益作用，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血压，动脉硬化等病症。

　　葛根粉可以有扩张血管的作用，对于预防心脏疾病有好处，而且还可以促进新陈代谢的作用哦，对于改善微循环有帮助作用，同时也可以扩张血管。

　　解肌发表

　　吃葛根粉有什么好处：

葛根丙酮提取物有使体温恢复正常的作用，对多种发热有效。

　　故常用于发热口渴，心烦不安等病症。

　　降糖降脂

　　吃葛根粉有什么好处：

葛根素有明显的降低血糖的作用，葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用，能降低血清胆固醇，降低油三酯，用于治疗高血糖，高血脂病症，有显著疗效。

　　益智

　　吃葛根粉有什么好处：

葛根对学习记忆障碍有明程的治疗作用，葛根醇提取物能显著对抗东度警碱所致的记显碍。

　　可用于治疗老年性痴呆，智力障碍，记忆力差等病症。

　　经常吃葛根粉可以有抑制的作用，对于老年人有好处，可以预防老年痴呆的问题。