车里子吃多了会垃肚子吗

　　车里子是一种常见的水果，在夏季十分受欢迎。对于喜欢车里子的人来说，有时候情不自禁地会吃多一些。但是，许多人也会担心，吃多了车里子是否会导致腹泻。

　　实际上，车里子挺好消化的。它含有大量的水分和纤维素，能够促进肠道蠕动，缓解便秘。但是，如果吃太多了，还是有可能会出现腹泻的情况。

　　这是因为，车里子中含有较多的果糖。当人体摄入过量的果糖后，会破坏消化系统内部的菌群平衡，导致肠道不适反应，从而出现腹泻、胀气等情况。

　　因此，我们在食用车里子时，也要注意适量。一般来说，每天吃两三颗车里子是比较合适的。

　　车厘子吃多了肚子叫拉水

　　车厘子是一个口感爽口的水果，在市场上也很受欢迎。但是，有些人在吃过多的车厘子之后，会感觉胃部不适，甚至出现拉肚子的情况。

　　这是因为车厘子有助于促进胆汁分泌，从而帮助人体消化脂肪。但是，如果摄入过多的车厘子，会使胃内的胆汁分泌过多，激发肠胃的反应，导致出现腹泻的情况。

　　此外，车厘子也含有较高的果糖和糖分，容易引起肠胃不适。如果此时再加上肠道菌群失衡等其他因素，就更容易导致腹泻的出现。

　　因此，我们在食用车厘子时，同样要掌握适量的原则。一般来说，每天吃大约100克的车厘子就比较合适了。

　　综上所述，我们在食用水果时，一定要注意掌握适量的原则。每种水果都是有自己的“禁忌量”的，过量摄入可能会对身体造成一定的影响。因此，在享受美味的同时，也要保持理性和健康的态度。