益母草发奶还是回奶

　　如果想要炖猪蹄儿补奶的话，那么是可以的，但是里边儿的葱姜尽量不放，因为葱姜是比较辛辣的食物，对催奶没有什么好处。

　　你可以适当的往猪蹄儿里放一些通草了，益母草之类的草药，那么通乳效果会更好。

　　在炖猪蹄汤的同时可以放点通草，也可以用新鲜鲫鱼炖汤喝。

　　这两种方法都是补奶非常快的。

　　总之平时要加强营养，注意个人清洁卫生，一定要注意好休息。

　　下奶猪蹄汤可以放葱姜蒜，有的人不喜欢可以不放，我本人喜欢放点，因为猪蹄本来有肉腥味，不放葱姜蒜感觉寡淡无味。

　　葱姜蒜有去腥增香提鲜的功效，融合猪蹄中丰富的蛋白质、维生素以及矿物质，能够为机体的活动提供能量能有效缓解产后乳汁分泌不足的现象，而且猪蹄中的胶原蛋白能促进产妇身体迅速恢复。

　　产后可以吃益母草吗

　　产后可以吃益母草吗：

可以。

　　孕妇不可食用益母草，会对胎儿有一定的影响，但是产后可服用益母草，可治疗因产后而引起的一些妇科问题。

　　益母草的做法：

　　1、益母草木耳汤

　　做法：将木耳洗净备用，益母草摘下叶子洗净后装入药包中，后将药包与木耳一起放入锅中加入清水炖煮三十分钟左右，根据口味放入冰糖，即可使用。

　　2、益母草煎鸡蛋

　　做法：购买新鲜益母草，洗净后切碎备用，三个鸡蛋打碎与益母草一起放入少许盐在盘中搅拌均匀，锅中热油，倒入将其煎至两面金黄即可使用。