百香果为什么叫禁忌之果

　　一、百香果的营养成分

　　含量：每100克百香果果肉中的含量

　　二、百香果的营养价值

　　1、百香果含有丰富的膳食纤维可以促进肠胃道蠕动，藉此帮助消化、缓解便秘，另外还能净化血液、维护心血管健康。

　　百香果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。

　　2、百香果中富含非常丰富维生素c，可以帮助身体提高免疫力。

　　每一百克百香果中的维生素含量相当于八个柳丁，维生素e的含量相当于十个苹果。

　　3、百香果含丰富的维生素和纤维素，吃百香果可增加胃部的饱腹感，减少多余热量的摄入，抑制人体对脂肪的吸收。

　　4、百香果富含菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果的香味，其所富含的香酚成分具有很好的安神之效，可以提振情绪、改善睡眠。

　　拓展资料：

　　百香果的食用禁忌：

　　1、百香果不能和牛奶一起喝

　　百香果的汁液是酸性的，而牛奶如果遇到酸性液体，会导致牛奶中的蛋白质变质，凝结成豆腐状。

　　如果同时饮用了百香果和牛奶，轻则会影响我吗的消化功能，严重者甚至可能会引发肠胃炎。

　　2、百香果不能和海鲜一起吃

　　百香果中的维生素含量非常高，因此一定不可以与海鲜同食，否则很容易引起食物中毒。

　　参考资料来源：

　　人民网-吃百香果有哪些保健功效

　　百香果不适合什么人吃

　　百香果不适合什么人吃：

百香果虽然含有许多营养成分，但是不建议有胃溃疡的人群食用百香果，因为百香果中含有大量的果酸成分，食用后会导致胃酸分泌。

　　如果本身就有胃溃疡的人再食用百香果的话就会加重对肠胃粘膜的刺激，从而使病情加重。

　　牙齿不好人群

　　百香果不适合什么人吃：

同时牙齿不好的人也不建议食用百香果，因为百香果中的果酸会对牙釉质造成一定的损伤，牙齿不好的人食用百香果的话就会加重牙齿的不适。

　　因此建议吃完百香果之后一定要及时进行口腔清洁。

　　早上吃百香果好吗

　　早上吃百香果好吗：

不好。

　　百香果虽然具有一定的美容养颜、润肠通便功效，但是并不建议将百香果放在早上食用。

　　因为百香果中含有大量的果酸成分，食用后会促进胃酸的分泌。

　　如果早上空腹食用百香果的话就会使得胃酸分泌过多，从而会肠胃粘膜造成一定伤害。