牛肉丸会胖吗？

　　牛肉丸是中国传统的美食之一，由于其制作简便、营养丰富、味道可口，备受广大消费者的喜爱。然而，由于其含有较高的脂肪和胆固醇，这让人们开始担心吃牛肉丸会不会导致肥胖。

　　事实上，不论是牛肉丸还是其他美食，都是有助于增肥的，只要你摄入的热量大于消耗掉的热量，就会产生能量过剩，进而形成体内脂肪储存，导致肥胖。因此，牛肉丸并非特别“肥胖”，而是取决于你每天吃的总热量，以及日常锻炼的次数和强度。

　　想要保持减肥状态的人，每天的热量摄入应尽量少于每日的消耗量。理论上，只要控制好摄入量，每天吃1-2个牛肉丸并不会导致肥胖。同时，要注意牛肉丸的热量来源，建议尽量选择无添加剂的自制牛肉丸或者品牌牛肉丸，避免过多摄入油脂和其他添加剂。

　　总的来说，牛肉丸并非导致肥胖的原因，过多摄入热量和缺乏运动才是主要因素。如果你想要进食二十个牛肉丸，只需要相应增加运动热度，做好饮食控制就行了。

　　一次性吃十几个牛肉丸会胖吗？

　　每个人对于牛肉丸的消耗量都不相同，有些人可能一次性吃十几个牛肉丸，并不会明显影响体重。但是，如果你摄入的热量过高，长期大量摄入，就会导致体重过大，增加患病的风险。

　　以一般大小的牛肉丸为例，每个的热量在50-100卡路里之间，一次性吃十几个牛肉丸就意味着你摄入了更多的能量，很可能会导致脂肪储存。此外，一些供应商为了增加口感，会在牛肉丸中掺入淀粉和其他添加剂，使其更加美味，这也会提高热量和脂肪含量，进一步对人的健康造成负面影响。

　　如果想要保持健康体重，最好一次性只吃几个或者不吃牛肉丸。结合日常的饮食结构和运动，控制好热量的摄入，可以规避由过量食用导致的体重上升的风险。同时，要注重牛肉丸的品质和制作方式，有选择地购买无添加剂品牌或自制的牛肉丸，既可以保证营养充足，又可以避免添加剂对健康的负面影响。

　　总之，吃牛肉丸是否导致肥胖，要根据每个人摄入的总热量和运动量来判断。如果你一次性吃十几个牛肉丸，理论上会影响你的体重，但只要控制好总热量和运动，这并不会对健康带来严重影响。