哪些人不能吃味精

　　1、孕妇以及婴幼儿不能吃味精，味精中含有一定的有害物质，食用可能会导致胎儿的缺陷，还会影响孩子的身体健康。

　　2、高血压人群、老年人、以及少年儿童都不适合吃味精，不利于身体健康，所以在日常生活中大家要严格把控摄入的味精量。

　　食用味精的注意事项

　　1、要注意味精不能高温使用，因为过高的温度会使伟江变成焦谷氨酸钠，会产生轻微的毒素，不利于我们的身体健康，所以放味精的时候应该是在材即将出锅的时候。

　　2、味精不宜多吃，菜品中的味精放多了，不仅会影响菜的口感，还会危害人们的身体健康。

　　3、在使用味精的时候要注意，碱性的食物中是不能放味精的，会产生一些化学反应，不利于身体健康。

　　味精吃多了有什么危害

　　1、影响人体吸收营养

　　味精是不能多吃的，味精虽然会让菜品变得更加美味，但是味精摄入过多会影响人体吸收其他的营养成分，不利于身体健康，还可能会导致头晕乏力等不良症状。

　　2、影响骨骼发育

　　正在生长发育的小孩子一定要少吃味精，因为味精摄入过多会影响身体的代谢功能，也会影响身体吸收影响，从而影响身体的发育。