喝一碗鸡汤相当于吃了多少

　　人参炖鸡炖一个小时，时间太少了，最少也要炖。

　　三个小时。

　　这样炖的汤。

　　味道鲜美，营养极佳。

　　吃午饭之前喝上这碗汤，简直就是太棒了。

　　我经常这样吃这鸡汤。

　　对身体相当有好处。

　　这种滋补效果杠杠的。

　　我们家的家人都喜欢吃。

　　特别是生了小孩的孕妇。

　　吃上一碗这样的汤。

　　对身体有好处。

　　鸡汤哪些人不适合喝

　　鸡汤哪些人不适合喝：

鸡汤中嘌呤的含量比较高，油和热量也比较大，因此除了痛风病人外，以下人群也不太适宜喝鸡汤。

　　1、胃酸过多：鸡汤能刺激分泌胃酸，因此胃酸过多的人，以及胃溃疡、、胃出血患者不宜喝鸡汤。

　　2、胆道疾病：胆囊炎和胆结石患者，不适宜喝鸡汤，因为消化鸡汤中的脂肪会刺激胆囊收缩，容易引起胆囊炎发作。

　　3、高血压：高血压患者喝鸡汤后可能会使血压持续上升，还可能导致动脉硬化。

　　4、高血脂：此类患者喝鸡汤后会使胆固醇升高，可能引起冠状动脉硬化等病症。

　　5、肾功能不全：此类患者多喝鸡汤可能会导致高氮质血症。