吃什么菜活血化瘀通经络

　　四物汤加红花和益母草，具有活血化瘀，疏通经络的功效，可以增强人体活动机能，提高抗病能力，一般用于治疗痛经，月经量过少等，在服药期间，饮食上要注意清淡，避免吃太过油腻以及辛辣刺激性的食物，另外要注意休息，避免过度劳累，保证睡眠充足。

　　益血生肌

　　益血生肌：

藕粉具有益血生肌的作用。

　　莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，可以补益气血，增强人体免疫功能。

　　所以常吃藕粉可以减少疾病的侵害，让身体更健康。

　　美容作用

　　美容作用：

藕粉具有美容养颜的功效。

　　藕粉是效果显著而且价格低廉的的美容品，其丰富的营养有洁肤，美白功效。

　　另外还能促进伤口愈合，提高细胞的再生活力，让肌肤平滑细腻，因此常常被制作成藕粉面膜，适合任何肤质使用。