长期喝南瓜粥的坏处

　　长期喝南瓜粥的坏处：

喝南瓜粥虽然有许多好处，但长期吃的话，南瓜中所含的胡萝卜素会沉积在皮肤胶质层中，使皮肤变黄，而且南瓜是温性的食物，味道较甜，长期喝温热的食物可能会使体内阴阳失调，内生火热，产生上火的表现。

　　南瓜不适合什么人吃

　　南瓜不适合什么人吃：

部分人群存在对南瓜过敏的情况，如果食用后可呢过出现腹泻等症状，建议体质敏感的人群尽量减少食用。

　　2.热病人群

　　南瓜不适合什么人吃：

南瓜是温性的食物，如果有湿热气滞、脚气、发热等热性病的人群食用过多的南瓜，可能南瓜的温热食性会助湿生热，导致身体不适。