苋菜哪些人不能吃

　　苋菜是一种常见的蔬菜，在很多地区都有栽培。但是苋菜也有一些禁忌人群，下面就来详细解析一下哪些人不能吃苋菜：

　　1.体质偏寒的人

　　苋菜具有清热解毒，凉血止血的功效，但是若是体质偏寒的人食用，会引起腹泻，腹痛等症状，所以这类人群最好不要食用苋菜。

　　2.孕妇

　　孕妇本身就是身体虚弱，此时食用苋菜容易影响胎儿的健康，让孕妇出现胎动不安，小腹坠胀等症状。

　　3.心血管疾病患者

　　苋菜富含草酸，多吃容易形成草酸钙而对心血管构成威胁，引发颈动脉硬化、冠状动脉疾病等，因此心血管疾病患者应忌食。

　　4.肠胃病患者

　　苋菜有利尿和缩胃作用，容易引起肠胃不适以及腹泻等不良反应，所以肠胃病患者不适宜多吃苋菜。

　　5.药物治疗期的人群

　　苋菜中含有大量草酸盐，与一些药物有反应，会减弱其药效，因此一些正在进行药物治疗的人群最好忌食苋菜。

　　总之，虽然苋菜是一种营养丰富的蔬菜，但是在食用时需要注意自己的身体状况，不要盲目食用。如果有身体不适，及时就医。

　　汉菜吃多了有何危害

　　汉菜因其美味可口，深受人们喜爱。但是，过多的食用可能会对我们的健康带来威胁。下面就来介绍一下汉菜吃多了的危害：

　　1.肥胖

　　汉菜在烹调过程中，通常会有很多油脂的加入，而大量的摄取油脂容易导致肥胖。此外，汉菜中的大量糖分以及碳水化合物也会促使肥胖的发生。

　　2.高血压、高血脂

　　汉菜中常常会使用味精这类调味品，而味精中含有的钠会导致血压和血脂升高，随之而来的是高血压和高血脂。

　　3.导致生活伴侣癌

　　汉菜烹调时通常会使用一些添加剂，比如焦糖色、食用色素等，这些添加剂会在加热过程中产生生活伴侣危害物质--烟酸类物质，而烟酸类物质是致癌物质。

　　4.脑梗塞、冠心病

　　汉料理在烹饪过程中，往往采取油炸、炒等高温操作方式，使得菜品产生大量的致癌物质和高热量的甲醛和脂肪酸，会大量堵塞细胞器和毛孔。

　　5.增加胃肠负担

　　汉菜做法复杂，食用后容易消耗多余的人体能量，在胃肠消化上容易产生负担，引起消化不良以及胃肠道疾病，比如胃酸过多等。

　　综上所述，汉菜虽然好吃，但是在食用时也需要注意适度，不要过多食用，过多食用会对健康带来威胁，影响身体健康。