隔夜绿茶叶的功效

　　很多人都喜欢在晚上喝一杯绿茶放松心情，可是不少人对剩下的绿茶叶犯了愁，其实，隔夜绿茶叶也是有一定功效的。

　　促进消化

　　隔夜绿茶叶含有丰富的茶多酚和单宁酸等成分，可以帮助消化、缓解胃肠不适。

　　提高口腔卫生

　　隔夜绿茶叶中的茶多酚和单宁酸等成分可以杀菌、除臭，并有助于减少牙菌斑、预防龋齿和口臭。

　　减肥和美容

　　隔夜绿茶叶中的茶多酚等成分具有减肥功效，可以促进脂肪分解和代谢，同时还可以抑制皮肤的氧化作用，起到美容作用。

　　抗氧化

　　隔夜绿茶叶含有大量的茶多酚等抗氧化成分，可以延缓衰老、提高免疫力。

　　需要注意的是，隔夜绿茶叶虽然有一定功效，但如果绿茶泡得时间过长或保存时间过久，茶叶中的营养成分会丧失很多，所以建议将绿茶叶储存的时间控制在24小时以内，最好不要超过一天，以保证其最佳的营养价值。

　　此外，隔夜绿茶叶也不能过多食用，特别是孕妇和患有胃肠疾病的人应该避免食用过多，否则可能会引起不良反应。

　　总的来说，隔夜绿茶叶具有一定功效，但其最好的食用时间为当天，应该尽量避免长时间存放，以保证其最佳的营养价值。