阿胶糕的八大功效

　　阿胶糕是一种中国传统糕点，制作原料以阿胶为主要材料，阿胶是一种深受人们喜爱的滋补品，有着非常优秀的养生功效。以下列举阿胶糕的八大功效:

　　1. 营养丰富。阿胶糕有很高的营养价值，能为人体提供蛋白质、氨基酸、微量元素等多种营养物质。

　　2. 润肺养颜。阿胶糕中的阿胶有润肺养颜的作用，长期食用可以有效改善皮肤的水分及弹性。

　　3. 补血养血。阿胶糕能够补血养血，适合妇女和贫血人群食用。

　　4. 祛痰止咳。阿胶糕中的阿胶和枸杞都有祛痰止咳的作用，适合干咳、咳嗽病人食用。

　　5. 大补体力。阿胶糕在补充营养的同时也能有效地补充体力，长期食用能帮助身体健康。

　　6. 止泻固肠。阿胶糕中的阿胶有止泻固肠的作用，适合腹泻、消化不良的患者食用。

　　7. 能安神助眠。阿胶糕中的枸杞具有安神助眠的作用，能预防和调节失眠和神经衰弱等问题。

　　8. 抗衰老。阿胶糕中的阿胶和其他成分有非常好的抗氧化作用，能延缓人体的衰老程度。

　　绝经可以吃阿胶糕吗？

　　绝经是女性经历的一个特殊时期，女性在更年期的时候由于荷尔蒙水平的改变，身体会出现各种症状，这时候选择一些适合自己的食物也很重要。那么，绝经期女性可以吃阿胶糕吗？

　　答案是可以的，绝经期女性可以大胆食用阿胶糕，并从中获得补血养颜、润肺止咳和止泻固肠等多种功效。当然，因为阿胶糕中含有一定量的糖分，不能食用过量，以免影响身体的健康。

　　此外，在选择阿胶糕时，建议选择无添加剂、无污染的阿胶糕，以保证食品的安全和营养价值。

　　总之，阿胶糕是一种非常不错的滋补食品，也是更年期女性的一种良好选择。但在食用时应注意量的控制，并且与之配合的健康饮食和适当的运动也是非常必要的。