黄芪的最佳食用方法

　　黄芪，性味甘，微温。

　　入脾、肺经。

　　具有补中益气，升阳举陷，益肺固表，利水，托脓毒、生肌的作用。

　　可以用于气虚导致的疲乏无力，短期，胃口不好，自汗盗汗，或者中气不足导致是胃下垂，子宫脱垂等症状。

　　通常是煎水服用，蜜汁黄芪有增强补中益气的作用。

　　黄芪一般怎么食用

　　黄芪一般怎么食用：

1.泡茶法。

　　用黄芪片5~10克，用开水直接泡，大概10~20分钟就可以了。

　　如果想要黄芪的药效更明显，可反复冲泡。

　　2.煎服法。

　　每次用黄芪30克左右，放适量水煎完以后再食用。

　　也可以加入枸杞15克一起煎，对于气虚的人来说，可以起到补血效果。

　　3.煮粥法。

　　黄芪15克，党参10克，梗米100克，大枣30克，把黄芪和党参煎过，取其中的汁水，放大枣和梗米一起熬成粥，营养美味，适合女士食用。

　　4.烹饪法。

　　平时喜欢吃烧肉朋友们，可以放适量黄芪，味道很独特，有滋补作用，效果非常好。

　　5.泡酒法。

　　取适量的黄芪、白酒，放入泡酒容器中。

　　切记不可一次性喝太多。

　　6.生吃法。

　　黄芪洗净，直接放入嘴中生嚼，但是这样不如泡水喝的功效大哦。