豆奶对身体有哪些好处

　　豆奶中所含的大豆磷脂可以激活脑细胞，提高老年人的记忆力与注意力。

　　豆奶含有丰富的营养成分，特别是含有丰富的植物蛋白质以及较多的微量元素镁，还含有维生素Bl、B2等营养物质，是一种较好益智补脑的营养食品。

　　喝豆奶的时候有哪些注意事项

　　在喝罐装豆奶的时候，如果罐装豆奶出现罐盖鼓起，说明豆奶已变质，则不能食用。

　　胃肠道容易产气者慎用，因为喝豆奶后容易胀气。

　　婴幼儿不适宜喝豆奶，因为豆奶中含有的植物雌激素没有免疫，很容易就会引起身体不适，婴幼儿尽量不要饮用豆奶。

　　豆奶属于奶制品吗

　　豆奶是用大豆经研磨后，从大豆中萃取性状良好的呈乳白色至淡黄色的乳状液体制品。豆奶不属于奶制品的范畴。