鸡汤和什么不能一起吃吗

　　鸡汤是人们日常生活中的一种食疗佳品，经常喝鸡汤可以滋补身体，增强免疫力。不过，许多人可能不知道，鸡汤也有禁忌。那么，鸡汤和什么不能一起吃呢？让我们来了解一下。

　　鸡汤禁忌一：不宜和柿子一起食用

　　鸡汤中含有一些蛋白质物质，和柿子中的单宁酸结合后，会在肠道生成不易消化的物质，对肠胃有刺激作用，容易导致腹泻、腹痛等不适症状。因此，在喝鸡汤时，应避免和柿子一起食用。

　　鸡汤禁忌二：不宜和茶一起饮用

　　茶叶中的单宁酸会和鸡汤中的蛋白质结合形成不容易消化的沉淀物，影响胃肠消化吸收功能，增加消化器官的负担。同时，茶叶中的咖啡因和鸡汤中的营养成分结合后，容易影响身体吸收。

　　鸡汤禁忌三：不宜和荔枝一起食用

　　荔枝中含有的氨基酸、异构植酸等物质，与鸡汤中的氨基酸、矿物质等营养成分结合后，容易影响身体吸收，也可能导致身体不适。

　　鸡汤禁忌四：不宜和酸性水果一起食用

　　酸性水果中含有大量的维生素C，而维生素C会破坏鸡汤中的叶黄素等成分，影响身体吸收鸡汤中的营养成分。因此，喝鸡汤的时候应避免和柑橘、柠檬、草莓等酸性水果一起食用。

　　鸡汤禁忌五：不宜与富含草酸的食物一起食用

　　草酸是一种能与钙、镁、铁等离子形成不溶性盐的物质，影响人体对这些元素的吸收。而一些蔬菜、牛奶、奶酪等食品中含有大量的草酸，因此，喝鸡汤时应避免和这些食品一起食用。

　　以上就是关于鸡汤和什么不能一起吃的相关知识。我们在日常饮食中要注意，避免将对身体不利的食品与鸡汤一起食用，保证身体健康。