桂花酸梅汤的功效和作用

　　答案是；酸梅汤具有生津止渴等作用。

　　酸梅汤是传统的消暑饮料，制作原料主要有乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料。

　　需要特别提出的是，正宗酸梅汤一定是用冰糖熬制的。

　　酸梅汤的功效

　　酸梅汤的功效：

酸梅汤里含有的粗纤维比较多，可以促使肌体把油脂、毒素排出体外。

　　另外，酸梅汤富含维生素，对皮肤有很好的养护作用。

　　夏天人们胃肠的杀菌能力相对减弱，加上人们在夏季普遍喜食生冷食物，稍不注意就易导致腹泻等消化道疾病。

　　所以，此时适量的喝一点酸梅汤来帮助肠胃消化，补充水分，比起那些让人腹胀的碳酸饮料来说，酸梅汤可谓是夏季解暑养生的极品了。

　　在盛暑期间饮用酸梅汤，不仅酸甜可口，还可起到开胃、补充水分的功效。

　　虽然酸梅汤味道酸，但它却属于碱性类食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值的平衡。

　　含有较多酸性物质的酸梅汤还可以促进唾液与胃液的分泌，保护肠胃。