清心安神合剂多少钱一盒

　　燕碎泡发不要换水

　　主料；燕窝3－5克

　　辅料：红枣5粒，百合3片，冰糖水

　　功效：养颜润肺，清心安神

　　先将燕窝浸泡4-6小时，浸泡完毕洗净滤干。

　　然后按照以下步骤炖制

　　1将清水加入炖锅至2/3处，用高火加热至沸腾。

　　2加热水的同时取出浸泡好的燕窝放入炖盅内，加入少许纯净水（盖过燕窝表面即可），放入炖锅中。

　　3把红枣和百合放入微波炉中打热2分钟即可，记得加入冰糖水。

　　4、锅中水沸腾时调为文火，待燕窝隔水蒸至5分钟左右，开盖加入适量纯净水，并轻微搅拌燕窝约40分钟即可.

　　5、燕窝在烹制过程中，须开盖加水1—2次，避免因为燕窝吸水膨胀，水分不足，影响燕窝的发率。

　　清心安神

　　清心安神：

莲子百合红枣汤中含有大量的水分、维生素、糖分等营养物质，适量食用对于人体气血亏虚、体虚弱以及烦躁焦虑具有很好的缓解作用，有利于人体清心除烦，对人体的健康具有一定好处。

　　防癌抗癌

　　防癌抗癌：

莲子百合红枣汤中，百合中含有大量的生物碱，莲子中含有一定量的莲心碱，红枣中则含有丰富的微量元素硒，这些物质都是天然抗癌成分，适量食用可以帮助清除人体内的致癌成分，防止细胞癌变，具有一定防癌抗癌的作用。