白萝卜叶老了能吃吗

　　一般是可以吃的。

　　一般食用都会选择比较嫩的白萝卜叶子，因为口感和味道要好一些，但是如果萝卜叶子开始发黄就说明老了，虽然可以吃，但是味道和营养都会要差一些。

　　本文发布于2020-03-28 11:34:07分，系原创，未经许可转载属侵权。

　　白萝卜叶不能和什么一起吃

　　1、胡萝卜：因为白萝卜叶中含有丰富的维生素C，而胡萝卜中的营养物质与维生素C想冲突，一起食用会降低营养价值，不利于人体吸收营养。

　　2、柿子：柿子中有植物色素，会在肠道中产生酸性物质，与白萝卜同食容易诱发甲状腺肿大，所以两者千万不能一起吃。

　　白萝卜叶有什么好处

　　1、通便排毒：白萝卜叶中含有大量的膳食纤维，由于是寒凉的，所以能够清除人体内的热毒，食用后可以促进肠胃蠕动，增强消化能力，帮助排出肠道中的毒素，所以可以通便排毒。

　　2、抗氧化：白萝卜叶中含有维生素A、C已经磷、硒等营养物质，对于抗氧化有非常好的效果，所食用后可以减少体内的氧化反应，从而锁住青春。

　　3、美白肌肤：白萝卜叶中的维生素C含量高，食用后可以减少黑色素的沉积，起到美白祛斑作用。