空心菜常温可以放多久

　　可以吃。

　　空心菜中含有丰富的膳食纤维及铁、钾、钙、磷等微量元素，炒空心菜变黑可能是炒的时间太长，或炒锅没有清洗干净，因为空心菜中含有丰富的铁元素，在炒菜的时候会快速氧化，原本空心菜的颜色是翠绿色，若炒菜的方法不对，就可能会变为暗绿色或黑色，一般来说，炒空心菜要大火爆炒，叶子熟了就可以出锅了。

　　空心菜冻伤了就不能吃了，空心菜不耐冻，将空心菜放在冰箱冷冻层后叶片会冻坏，解冻后完全没法吃，暂时不吃的空心菜密封后放在冷藏层即可，没必要放冷冻层保存，一般的绿叶蔬菜都不建议放在冰箱冷冻保存，常温或者冰箱冷藏即可。

　　常温下空心菜能放多久

　　常温下空心菜能放多久：

如果是买就很新鲜的话一般可以保存三天左右，不过也与天气有很大关系哦，最好早点吃。

　　以叶子宽大新鲜、无黄斑、色绿，茎部不太长、柔嫩者为佳。

　　而且应买梗比较细小的，吃起来嫩一些的。