蒸橙子止咳的做法窍门

　　橙子是一种富含维生素C的水果，具有清热止咳的功效，而蒸橙子更是能够将橙子的营养成分完全释放出来，有更好的止咳效果。以下是蒸橙子止咳的具体做法：

　　将新鲜的橙子选好洗净，用刀切成两半将橙子放进蒸锅中，加入适量的水，蒸20-30分钟取出蒸熟的橙子，用勺子将果肉剔出用小勺子或者刀子将橙子的白色部分刮掉，只留下橙色果肉

　　将剔出的橙肉放入一个碗中，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，然后将橙子果汁倒入碗中，再次搅拌均匀。最后将搅拌后的橙子果肉放回橙皮中即可食用。

　　如果你觉得橙子单独还是有点酸，可以根据个人口味加入一些蜂蜜或者冰糖，这样不仅可以增加橙子的甜度，还能够强化止咳的功效。

　　橙子止咳的蒸法窍门

　　橙子蒸熟后能释放更多的营养成分，有更好的止咳功效，但在蒸橙子的过程中需要注意一些窍门。以下是橙子止咳的蒸法窍门：选择新鲜的橙子，果实表面应该无明显破损切橙子的时候需要注意，避免损坏橙子果肉，最好不要将橙子弄破或者挖空蒸橙子的时间一般在20-30分钟左右，时间过短或者过长都会影响橙子的口感和营养成分的释放在蒸橙子的过程中，要保持适量的水，避免水干掉导致烧焦蒸熟的橙子需要趁热剔出果肉，这样果肉会更加松软容易挖出来如果橙子果肉太酸，可以加入适量的蜂蜜或者冰糖进行调味，切忌加入过多的糖类食品

　　使用以上的窍门，能够让你更好的享受到蒸橙子止咳的效果，同时能够避免在蒸橙子的过程中出现意外，保持家庭的健康和安全。

　　总之，蒸橙子是一种非常简单而有效的止咳方法，不仅成本低廉，而且非常容易制作，可以在家中随时进行。如果你想尝试一下健康的自制止咳食品，不妨试试蒸橙子吧！