吃甘蔗有坏处吗

　　好处是能够补充维生素，例如维生素B与维生素C。

　　坏处则是甘蔗吃多了容易上火。

　　所以甘蔗可以吃，但是在一般情况下不要吃的太多。

　　吃甘蔗要注意什么

　　吃甘蔗要注意什么：

1、甘蔗属于寒性，脾胃虚寒、胃腹寒痛者不宜多吃。

　　2、糖尿病患者不可以吃。

　　不可食用变质甘蔗，甘蔗剖面发黄、味酸，并有霉味、酒糟味和生虫变坏的，均不能吃，否则食用后能引起甘蔗中毒。

　　3、蔗汁本身带凉，体质虚寒人士不宜多饮，若寒咳(痰白而稀)者误饮，病情有可能实时加重。

　　相传将蔗蒸熟后才榨汁可免此弊端，但确实功效如何，仍有待验证。

　　倒是竹蔗配白茅根、红萝卜煮水确有清热的功效，小朋友多眼屎兼脾气暴躁时最适宜。

　　若再加荸荠(马蹄)，可于小儿出水痘或麻疹时，当水常饮，清热解毒，既可帮助病毒透发，亦可加快痊愈。

　　4、作为食糖的主要来源，甘蔗营养价值之丰富，实在毋须置疑。

　　若嫌蔗汁单调，可用蔗汁煮饭，能够和胃宽中，令你胃口大开。