冬天银耳汤放一晚上能喝吗 银耳汤可以保存多久
冬天银耳汤放一晚上能喝吗
放两三天是没有问题的,不过要把盖子盖紧,冰箱分类好,防止细菌进入和有异味。
银耳汤是一种高级营养补品,但一过夜,营养成分就会减少并产生有害成分。
因为银耳含有较多的硝酸盐类,煮熟后如放置时间过长,硝酸盐会变成亚硝酸盐。
银耳汤可以保存多久
银耳汤可以保存多久:
可以保存3~4小时。
银耳汤中含有胡萝卜素、维生素A、维生素E、膳食纤维、矿物质、蛋白质等,营养丰富,经常食用能为身体补充多种营养,有美容护肤、润肠通便、增强免疫的功效,银耳汤不宜长时间保存,以免滋生细菌和产生有害物质,一般来说,银耳汤可以保存3~4小时。
哪些人不能喝银耳汤
哪些人不能喝银耳汤:
银耳汤香甜醇美,具有极高的营养价值,但含有多种糖类物质,因此血糖高的人不宜食用,以免导致血糖升高。
2.出血症患者
哪些人不能喝银耳汤:
银耳含多种维生素、氨基酸及微量元素等,有抗凝血的作用,出血症患者不宜食用,以免导致身体不适。
3.脾胃虚寒者
哪些人不能喝银耳汤:
银耳含多种营养物质,有滋补身体的功效,但其性寒凉,能养阴清热,因此脾胃虚寒、风寒咳嗽者不宜食用,以免加重身体不适。
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