红薏米芡实茶功效与禁忌

　　红薏米芡实茶是一种营养丰富，具有多重功效的茶饮品。它由红薏米、芡实、红枣等多种食材制成，具有滋补身体、美容养颜、预防疾病等多种功效，但是适用人群和禁忌也需要注意。功效

　　1、滋补身体

　　红薏米芡实茶富含多种营养物质，例如蛋白质、碳水化合物、维生素B1、B2、钙、铁、锌等，能够滋补身体，提高免疫力。

　　2、美容养颜

　　红薏米芡实茶含有丰富的多酚类化合物，能够抗氧化、抗衰老，有助于美容养颜。

　　3、预防疾病

　　红薏米芡实茶中所含的芡实具有清热解毒、利尿消肿的功效，能够预防水肿、痰湿等疾病。适用人群

　　由于红薏米芡实茶具有滋补身体、美容养颜、预防疾病等多重功效，因此适用于：

　　1、久坐办公、容易疲劳的人士；

　　2、皮肤暗黄、长痘、色斑的人士；

　　3、手脚容易浮肿、排尿不畅的人士；

　　4、情绪不稳定、容易发怒的人士；

　　5、容易感冒、体质较弱的人士；

　　6、更年期女性。禁忌

　　红薏米芡实茶并非适合所有人，以下是一些需要避免饮用的情况：

　　1、体内阳气过盛的人士。由于芡实具有凉性，因此体内阳气过盛的人士应避免饮用，以免引起不适；

　　2、低血糖患者。红薏米芡实茶既含有薯蓣碱，又含有大量淀粉物质，饮用过多可能会导致低血糖；

　　3、胃酸过多的人士。红薏米芡实茶属于碱性食物，会中和胃酸，但如果本身胃酸过多的人士饮用过多，可能会引起不适。

　　总之，红薏米芡实茶虽有多重功效，但并非适合所有人饮用，需要视个人体质情况而定，如果有不适或疑问，应及时咨询营养师或医生。