白萝卜治积食最快的一招

　　积食是常见的消化道疾病，通常表现为饮食后腹胀、嗳气、大便不畅等症状。而白萝卜是一种常见的食物，不但味道鲜美，还有很好的治疗积食的作用。下面，我将为大家详细介绍白萝卜治积食最快的一招。白萝卜可以有效排解积食

　　白萝卜性味辛甘，有清热、健胃、行气的功效。其中所含的挥发油、蛋白酶等物质可以促进消化液的分泌，增强肠胃蠕动，帮助消化，促进大便通畅，有效排解积食。白萝卜治积食最快的一招

　　要想让白萝卜发挥最好的治疗作用，可以采用以下做法：

　　1、 将白萝卜洗净、去皮，切成丝或者小块状；

　　2、 取一只干净的塑料瓶，将白萝卜放入，加入适量的白糖，摇晃均匀，放置约30分钟；

　　3、 白萝卜会腌出一些汁液，将其倒入碗中；

　　4、 取鸡蛋1-2个，打入碗中搅拌均匀；

　　5、 锅中放少量油，烧至5成热时，倒入蛋液，快速搅拌至形成蛋花，然后倒入白萝卜腌出的汁液，继续搅拌；

　　6、 等汁液煮开后，熄火盖上锅盖焖约5分钟即可。

　　这样制作的白萝卜蛋花汤，不仅美味可口，而且具有很好的治疗积食的作用。白萝卜蛋花汤的功效

　　白萝卜蛋花汤不仅具有通便，促进消化的作用，还有以下功效：

　　1、 促进新陈代谢：白萝卜中含有较多的维生素C和纤维素，可以促进新陈代谢，降低胆固醇

　　2、 防癌抗癌：白萝卜中含有硒、芥子油等成分，可以抑制肝癌、结肠癌的发生，具有一定的抗癌作用

　　3、 养颜美容：白萝卜中含有丰富的维生素C和胡萝卜素等物质，可以促进皮肤新陈代谢，有助于保持皮肤光滑细致。注意事项

　　1、 白萝卜蛋花汤虽然对积食有效，但是不宜过量食用，以免引起腹泻等不适；

　　2、 白萝卜具有辛辣的性质，脾胃虚寒者不宜过多食用；

　　3、 白萝卜最好生食，不要过度加工，以保留其营养成分；

　　4、 怀孕期间应适量食用白萝卜，不要过度食用。

　　总之，白萝卜是一种非常健康、营养丰富的食物，不仅可以美味可口，还有很好的治疗积食的作用。要想发挥最好的功效，最好采用腌制的方法制作白萝卜蛋花汤，不仅容易消化吸收，还能美容养颜、预防癌症。当然，在食用白萝卜时还需要注意一些注意事项，以免引起不适。