维生素C服用有六忌

　　维生素C是人体必需的营养物质之一，它对维持健康和预防疾病起着重要的作用。但是，如果服用不当，也可能会对健康产生负面影响。以下是维生素C服用的六个禁忌事项。一、肾脏疾病患者

　　肾脏疾病患者应该避免过量摄入维生素C。人体对大量维生素C的处理需要消耗很多能量，并产生大量尿酸，增加了肾脏的负担，对肾脏疾病的患者会产生不利的影响。二、溃疡患者

　　维生素C可刺激胃肠道的黏膜，促进消化液的分泌。如果有胃溃疡或十二指肠溃疡的患者，过量摄入维生素C可能会恶化病情，导致胃肠道出血。三、贫血患者

　　贫血患者需要注意维生素C的摄入量。维生素C促进铁的吸收，但是铁过量也会对人体造成伤害，特别是对肝脏和心脏的影响较大。因此，贫血患者应该根据医生的建议摄入适量的维生素C，以增强铁的吸收，但也必须注意不要过量摄入。四、药物过敏者

　　有些人对维生素C过敏，会出现皮肤过敏、头痛、眩晕等症状。此时应立即停止摄入，以免加重病情。如症状较为严重，应及时就医。五、婴儿、儿童

　　婴儿和儿童呼吸道和消化系统都尚未发育完全，对维生素C的摄入量需要进行控制。过量摄入维生素C会对其肝脏、肾脏造成负担，甚至引起不适和中毒。六、糖尿病患者

　　糖尿病患者需要注意维生素C的摄入量。维生素C虽然有促使胰岛素分泌的作用，但过量摄入维生素C对血糖的影响并不确定，甚至可能导致血糖升高，影响糖尿病的控制。

　　总结

　　维生素C虽然对人体健康有很多益处，但过量摄入或者不当使用会产生负面影响。因此，在服用维生素C时，我们需要结合自己的身体状况和医生的建议，摄入适当的量，避免产生不良影响。