葡萄干一天最佳食用时间

　　1、冷藏保存

　　葡萄干可以选择冷藏保存，把葡萄干冷藏保存的话时间是比较长的，首先要把葡萄干放到塑料袋中，要选择干净的食品袋，最好是可以塑封的那种，葡萄干放进去以后，把袋子的口封好，确保密封，然后直接放到冰箱的冷藏室里面冷藏起来保存就可以了，这种保存方法一般一个月左右是不会有任何问题的。

　　2、通风干燥处保存

　　如果不想把葡萄干放到冷藏室里面冷藏爆棚的话，那么可以直接把葡萄干放到阴凉通风干燥处进行保存。

　　这种保存方法的保存时间不是很长，但是比较容易，首先把葡萄干放到塑料袋中，再将塑料袋的口扎紧，然后放到干燥的地方就可以了，但是一定要确保环境温度不能太高，否则会引起变质。

　　3、冷冻保存

　　如果葡萄干的量实在太多了，想保存更久的时间，那么还可以选择把葡萄干冷冻起来保存，用冷冻的方式来保存葡萄干的话保存的时间是相当长的，最长的可以达到半年之久，但是这种保存方法会影响到葡萄干的营养和口感，所以选择冷冻保存的话，是需要看情况的，如果不是需要保存很久的话，那么建议用以上两种方法。

　　葡萄干的保存方法和技巧：

　　一定要放在阴凉、干燥、通风的地方存放，不得放在强阳光底下爆晒，同时保存的时候也不要放在密封的容器中，更不能放在塑料袋中，最好的保存方法是放在冰柜冷藏，如果没有冰箱，建议一定要放阴凉、干燥通风的地方，这样可以保持干果的新鲜美味。

　　如果保存恰当,葡萄干一般都能存储一年时间之久都不会变质。

　　葡萄干什么时候吃最好

　　葡萄干什么时候吃最好：

葡萄干中含有大量的果糖和维生素，所以最好是在饭前或者是在饭后半个小时之内吃一些，这样可以有利于对食物中营养成分的吸收。

　　而且，葡萄干中含有很高的能降低胆固醇的成分，在饭后食用对人的身体健康是有很大的好处的。

　　另外，葡萄干中含有的微量元素能改善直肠的健康，这样可以减少便秘，也可以在饭前喝一些葡萄干泡的水，这样既能吸收葡萄干的营养，也能有助于吸收食物中的维生素。

　　吃葡萄的注意事项

　　吃葡萄的注意事项：

1、葡萄的糖分含量很高，不适合多吃，以免引起肥胖。

　　2、葡萄是理想的菌类培养基，因此，出现裂开的的葡萄不适合食用。

　　3、葡萄在成熟时期也需要一定量的农药来保证质量，因此，葡萄在食用之前必须充分的洗净。