虎乳菌搭配什么煲汤止咳？

　　随着天气逐渐转凉，感冒咳嗽也成为了人们最为担心的健康问题。而对于咳嗽的缓解，许多人都会选择用药，但是药物有一定副作用，因此我们不妨可以使用食疗的方式来缓解咳嗽。虎乳菌是一种常见的食材，据说可以起到清热、生津的作用，那么虎乳菌搭配哪些食材可以止咳呢？1、 百合虎乳菌煲汤：

　　百合在中医理论中有滋阴润肺、清心安神的功效，与虎乳菌搭配煲汤可以促进身体的新陈代谢，增强免疫力，缓解肺热干咳等症状。

　　煲汤食材：百合30g，虎乳菌100g，生姜3片，清水适量。

　　烹饪方法：将百合、虎乳菌、姜片放入砂锅内，加清水适量煲2小时，加入适量的盐调味即可。2、 莲藕虎乳菌煲汤：

　　莲藕含有丰富的膳食纤维和维生素，与虎乳菌搭配煲汤可以起到润肺、止咳的功效。

　　煲汤食材：莲藕200g，虎乳菌100g，生姜2块。

　　烹饪方法：将莲藕切片，虎乳菌、姜片放入砂锅内，加清水适量煲2小时，加入适量的盐调味即可。3、 竹荪虎乳菌煲汤：

　　竹荪富含多种矿物质和维生素，与虎乳菌搭配煲汤有清热、化痰的功效，对咳嗽有很好的缓解作用。

　　煲汤食材：竹荪100g，虎乳菌100g，生姜3片。

　　烹饪方法：将竹荪切片，虎乳菌、姜片放入砂锅内，加清水适量煲2小时，加入适量的盐调味即可。4、 雪梨虎乳菌煲汤：

　　雪梨具有润肺、清热解毒的功效，与虎乳菌搭配煲汤可以起到生津止咳的作用。

　　煲汤食材：雪梨1个，虎乳菌50g，生姜3片。

　　烹饪方法：将雪梨去皮切块，虎乳菌、姜片放入砂锅内，加清水适量煲2小时，加入适量的冰糖调味即可。

　　总之，虎乳菌与不同的食材搭配煲汤都可以起到很好的止咳效果，但是需要注意的是：煲汤食材的新鲜程度和卫生状况都很重要。此外，如果出现长期咳嗽，马上就应该去医院进行检查，以免延误病情。

　　夏天过去，秋天来临，我们的身体也需要适应气候变化。食物疗法是较为温和且安全的治疗方式，让我们在秋季更好的保养身体吧！