香椿多大孩子能吃

　　香椿是一种营养丰富的食品，是我国常见的春季蔬菜之一，人们在品尝到它独特的味道之后，不禁想知道它对孩子的影响及多大孩子适合食用。香椿的食用对身体健康有很多益处，但孩子的身体发育和功能尚未达到成人水平，所以香椿的食用应该具有一定的注意事项。

　　首先，香椿的纤维含量较高，因此对宝宝的肠胃消化还不够健全的阶段，婴幼儿一般不宜食用香椿，特别是不要将它加入婴儿辅食中。儿童从3岁开始可以逐渐引入适量的香椿，但是食用量不宜过多，一般每天不超过50克即可。

　　另外，由于香椿性偏凉，所以孕妇在怀孕初期、肠胃不佳者以及体寒者应该控制食用量。

　　因此，香椿的食用对于儿童而言应该控制在适量的范围内，并且不宜食用太多，建议家长在给孩子食用香椿时，慎重考虑孩子的身体状况、年龄及饮食习惯。

　　三种人不宜吃香椿

　　第一种人群：容易出现过敏反应的人

　　香椿中富含花粉蛋白和香椿酸，这些物质会引起一些人的过敏反应。如果出现面部和身体皮肤红痒、胃肠不适、眼睛过敏、流鼻涕、喷嚏等过敏症状，需要停止食用香椿。

　　第二种人群：华南地区的血友病患者

　　香椿具有一定的抗凝血作用，在华南地区的某些地区，因其含有重金属铜的量比较高，导致血友病患者有引起血管疾病的风险，所以血友病患者应该避免食用香椿。

　　第三种人群：腹泻和腹痛患者

　　香椿含有一定的挥发油，具有一定的刺激性，对于轻度肠胃不适的人群食用后，容易引起腹泻和腹痛等不适症状。因此，容易腹泻和腹痛的人群，不宜食用香椿。

　　总之，香椿这一美食对大部分人群都有益处，但是在食用时，需要了解身体的状况和各食品的特点，慎重选择食用与否，并避免食品过量。