长期吃百香果的好处

　　百香果的简单描述，鸡蛋果(学名:PassifloraeduliaSims)，又名百香果，果可生食或作蔬菜、饲料，入药具有兴奋、强壮之效，果瓤多汁液，加入重碳酸钙和糖，可制成芳香可口的饮料，还可用来添加在其他饮料中以提高饮料的品质。

　　种子榨油，可供食用和制皂、制油漆等。

　　花大而美丽，没有香味，可作庭园观赏植物。

　　黄色鸡蛋果

　　特点：成熟时果皮亮黄色，果形较大，圆形，星状斑点较明显，单果平均80-100克。

　　果汁含量高，可达45%，PH≈2.3。

　　优点：黄色鸡蛋果生长旺盛，开花多、产量高，抗病力强。

　　缺点:异株异花授粉才能结果，要人工受粉才能保证产量，不耐寒，霜冻即死。

　　酸度大，香气淡，一般做工业原料，加工果汁，不适合鲜吃。

　　鉴别：看卷须是紫色，茎呈明显紫色，果熟时皮是黄色。

　　紫色鸡蛋果

　　果形较小，鸡蛋形，星状斑点不明显，单果重40-60克，果汁香味浓、甜度高，适合鲜食，但果汁含量较低，平均30%。

　　该品种耐寒耐热，但抗病性弱，长势弱，产量低。

　　特征：卷须及嫩枝呈绿色，无紫色，只有成熟果皮是紫色，甚至是紫黑色。

　　紫红色鸡蛋果

　　是黄、紫两种鸡蛋果杂交之优质品种。

　　特点:果皮紫红色、星状斑点明显，果形较大，长圆形，单果重100-130克，抗寒抗病力强，长势旺盛，可自花授粉结果，不用人工受粉。

　　果汁含量高达40%，色泽橙黄,味极香，糖度达21%，适鲜食加工两品种。

　　百香果形较小，鸡蛋形，星状斑点不明显，单果重40-60克，果汁香味浓、甜度高，适合鲜食，但果汁含量较低，平均30%。

　　该品种耐寒耐热，但抗病性弱，长势弱，产量低。

　　特征：卷须及嫩枝呈绿色，无紫色，只有成熟果皮是紫色，甚至是紫黑色。

　　儿童蛮喜欢吃的，酸酸甜甜带香味！

　　喝百香果水的最佳时间

　　喝百香果水的最佳时间：

喝百香果水的时间没有规定，不同时间喝有不同的效果，可以根据个人的身体状况来选择饮用时间。

　　1、可以选择在早餐的时候喝一杯百香果水，可以快速的为身体补充能量，能够提升气色、美容养颜。

　　2、也可以选择在下午喝一杯百香果水，下午体力、脑力消耗都到了一个力竭的状态，此时喝一杯百香果水，不仅能够补充消耗的能量，百香果特殊的香味还能提神醒脑。

　　3、晚餐后半小时喝一杯百香果水，百香果含有的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，帮助消化，加快食物排泄，减少脂肪堆积，对减肥有一定的好处。

　　一个百香果可以泡几次

　　一个百香果可以泡几次：

建议一个百香果只泡一次。

　　百香果经过一次浸泡后，其中的营养物质及香味都差不多已经完全释放出来了，再进行浸泡的话，营养价值已经很低了，而且也几乎没有什么味道了，口感也不好。

　　所以建议一次泡一个，一个泡500ml左右的水即可，这样既不会因为喝不完而导致浪费，也能将含有的营养成分完全吸收。