莲子心泡水的最佳搭配,莲子心怎么泡水,莲子心和什么搭配泡水最好

　　材料

　　薄荷、莲子心、冰糖。

　　做法

　　1、将薄荷、莲子心洗净，沥干水分；

　　2、将两者放入煮锅中，倒适量水；

　　3、用大火煮沸，改小火煮5~10分钟；

　　4、加冰糖调味，即可饮用。

　　原料

　　菊花、莲子心、冰糖。

　　做法

　　1、将菊花、莲子心用水洗净，沥干水分；

　　2、将菊花和决明子放入锅中，倒适量水；

　　3、用大火煮开，改用小火煮5~10分钟；

　　4、加入冰糖，调拌均匀，即可。

　　原料

　　莲子心、苦瓜。

　　做法

　　1、将苦瓜、莲子心洗净，沥干水分；

　　2、将莲子心和苦瓜放入杯中；

　　3、冲泡沸水，搅拌均匀；

　　4、盖上杯盖，等待5分钟左右，即可。

　　材料

　　绞股蓝、莲子心。

　　做法

　　1、将绞股蓝用水清洗干净，放入锅中；

　　2、倒适量清水，用大火煮沸；

　　3、放入莲子心，改用小火煮5分钟左右；

　　4、倒入杯中，即可饮用。

　　莲子心是生活中常见的一种药材，具有清心去热、宁心安神功效，可以和枸杞、金银花等搭配泡水，那么，莲子心怎么泡水呢？

　　原料

　　绿茶、莲子心。

　　做法

　　1、将绿茶、莲子心洗净，沥干水分；

　　2、将两者放入杯中，注入沸水；

　　3、放入冰糖，搅拌均匀；

　　4、盖闷~8分钟，即可饮用。

　　莲子心是生活中常见的一种药材，具有清心去热、宁心安神功效，可以和枸杞、金银花等搭配泡水，那么，莲子心怎么泡水呢？

　　以上就是莲子心怎么泡水,莲子心和什么搭配泡水最好(莲子心泡水的最佳搭配)的相关养生方法。