碧根果是荤的吗？

　　碧根果，也叫开心果，是一种常见的坚果类食物。它既可以直接食用，也可以烤制，磨碎后制成开心果酱或开心果油。然而，对于一些人而言，他们关心的问题是，碧根果是荤的吗？

　　答案是：是荤的。虽然碧根果比较主要是一种植物食品，但它是从开心果树上取下来的果实，而开心果树属于植物中的木本植物种类。因此，在一些限制肉食的宗教或文化中，开心果或碧根果食用都被视为合适的食品。

　　同时，碧根果也是一种非常有营养的食品。它含有丰富的维生素和矿物质，包括维生素E、铁、镁、钾等。此外，碧根果还富含健康脂肪酸，如单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。

　　总之，碧根果是荤的，而且是一种充满营养的食品。作为大家日常健康饮食的一部分，适当地摄入碧根果有益于身体健康和营养均衡。

　　香榧是长寿果吗？

　　香榧，也叫做松子、细榧、大榧子等，是既美味又有营养的食品。它是许多人爱吃的零食，也是一些菜肴的常用材料。因此，有人会有疑问：香榧是否是长寿果呢？

　　答案是：是的。香榧是一种传统的中药食物，它的营养价值非常高，具有一系列的保健作用。例如，香榧富含锌、锰、硒等微量元素，它们可以提高人体的免疫力和抗氧化能力，抑制炎症和肿瘤的发生；同时，香榧中含有丰富的多种不饱和脂肪酸和植物固醇，有利于维持心脏健康，降低胆固醇并预防高血压。

　　不仅如此，一些研究发现，长期食用香榧还可以延缓衰老、增强记忆力和提高睡眠质量。其中，衰老延缓的效果尤为显著，这也是香榧被称为“长寿果”的主要原因之一。

　　总之，香榧是长寿果，而且具有非常多的保健功效。适量地食用香榧可以为人体带来健康和长寿的好处。当然，我们也需要注意香榧的热量和脂肪含量，控制好食用量，才能取得更好的效果。