每天都喝淡盐水会不会有什么不好

　　如果你有便秘，你可以每天用一杯生理盐水清洁肠道，这可以缓解便秘和排毒。

　　一般来说，没有副作用。

　　你可以坚持很长时间，并且很好地清洁肠道。

　　然而，你必须小心不要放太多盐，一到两克。

　　如果没有便秘，可以每周做一次。

　　不建议每天用盐水清理肠道。

　　如果你想通便，建议前一天吃清淡的食物，不要吃肉。

　　早上最好空腹吃饭。

　　喝酒后，建议站着锻炼一会儿，不要马上坐下。

　　可以长期早上喝淡盐水吗

　　可以长期早上喝淡盐水吗：

不建议。

　　通常来说是不建议长期早上喝淡盐水的。

　　长期喝淡盐水对于身体来说还是有一定的好处，但是坏处可能要比好处来得更加明显。

　　虽然淡盐水可以起到润肠通便的作用，也可以起到白开水的促进血液循环的作用，但是喝淡盐水也有可能会导致血压的升高，尤其是早上空腹的时候，长期如此的话对于健康是有一定的危害的。

　　早上空腹喝盐水可以减肥吗

　　早上空腹喝盐水可以减肥吗：

不可以。

　　早上空腹喝盐水是没有减肥的效果的，这种方法是不科学的。

　　早晨空腹饮用盐水并不能帮助人们排出体内的脂肪，也没有加速脂肪燃烧等减肥作用，所以空腹喝淡盐水减肥是没有科学依据的。

　　而且人每日对盐分的需求量并不是很大，大约在2-3克左右即可，最多不得超过6g，若是长时间空腹喝浓度比较高的盐水的话，还有可能会导致体内血液离子浓度升高，进而导致水钠形成了水肿，这样从视觉上看起来更加的胖了。