这几种人不适合气功的练习!

　　第一，因为气功的功法有很多且都有各自的一定特点，但是气功的练习讲究一个专一性，修炼气功的人一定要抱有一颗恒心，选择好一个功法就修炼到底，切不可朝三暮四，否则不仅达不到气功锻炼身体的效果，还有可能给人体带来一定的伤害。

　　第二，长期心理压抑者的人也不适合进行气功的修炼。因为气功修炼时，练功者需要保持内心的清明，而这类人往往容易在练功时出现情绪波动大的症状，甚至加重一系列的心理问题。

　　第三，气功只是一个普通的保健功法，无法做到“修炼成仙”，某些对于气功过于痴迷或者对气功抱有过大的期望的人也不适合进行气功的修炼，这类人进行气功修炼很有可能会出现“走火入魔”，即出现一系列的心理问题或者心理疾病。

　　练气功的时候需要注意什么

　　首先做一件事情一定要知道自己是为了什么而做这件事，练气功也是一样，所以首先一定要知道自己练气功是为了什么，要坚定练下去，不要换来换去，半途而废。

　　其次练气功一定要注意调整好自己的心态，练气功的时候一定要几种注意力，不要过于悲观，这样是不利于气功练习的。

　　最后就是气功功法的选择，要对自己有个准确的定位，仔细思考自己是适合安静的功法还是活泼一点的，一定要找最适合自己的。

　　高血压患者能不能练气功

　　很多朋友都有这个疑问，高血压患者能不能练气功呢?练气功会不会导致高血压病发并引起生命危险呢?

　　其实，对于气功，人们大可不必有太大的担忧。气功说白了就是一个有其一定特点和优势的保健运动，因而对于大多数的人来说都是可以进行气功修炼的。

　　研究发现，对于高血压患者来说，气功不但不会导致病情加重，还可以辅助高血压疾病的治疗。通过修炼气功的特殊呼吸方法以及各种招式，都可以对高血压患者的身体起到非常好的锻炼效果，还可以有效稳定血压值。