香辣小龙虾热量高吗

　　香辣小龙虾是一道在中国流行的特色小吃，备受广大消费者的喜爱。但是，许多人都担心这道菜的热量高，引起了人们的关注。实际上，香辣小龙虾的热量并不比其他海鲜高，但仍需注意摄入的量，下面我们一起来了解一下。

　　香辣小龙虾的热量大小取决于制作方式和配料用量。一般来说，每100克香辣小龙虾所含的热量在100到150卡路里之间。相比之下，100克煮虾肉的热量约为70卡路里，即香辣小龙虾的热量不是很高，但是要注意摄入量。

　　此外，香辣小龙虾中的蛋白质，脂肪，碳水化合物以及矿物质等成分在一定程度上有利于人体的健康。例如，小龙虾中含有对人体有益的硒，具有很强的抗氧化作用，但硒的含量并不算高，每100克小龙虾只有0.7微克的含量，仅占成年人每日需要量的2%左右。

　　香辣小龙虾的制作方法和配料通常是使用一些刺激性的调味品，例如大蒜、辣椒、姜等等，这些调味品适量的摄入并不会对健康产生不好的影响，但是过量的摄入会对人体产生不良的影响。因此，香辣小龙虾也应该在适量的情况下食用，不宜过度。

　　此外，香辣小龙虾的脂肪和胆固醇含量相对较高，需要适度控制使用植物油烹制和配料的量。同时，过多的食用会引发人体热能过剩，影响身体的健康状况，容易诱发肥胖、高血压等病症。

　　综上所述，香辣小龙虾并没有高到不可健康的程度，但也不是完全安全的食物，食用香辣小龙虾时应注意适量，并搭配其他健康食品摄入。