荨麻疹最怕三种水果

　　荨麻疹，也称为风团、风疙瘩、风疹等，是一种常见的皮肤疾病，可表现为皮肤瘙痒、红肿、丘疹等症状。荨麻疹的发生与食物有一定关系，其中三种水果可能是引起荨麻疹的罪魁祸首，分别是柑橘、香蕉和草莓。柑橘

　　在柑橘中，以柚子、柠檬、酸橙为首要。这些柑橘水果中含有的大量维生素C、果酸和柠檬酸等物质，容易使皮肤过敏，从而引发荨麻疹。此外，柑橘中的黄酮类物质也可能引起荨麻疹，因此患有荨麻疹的人要尽量避免食用柑橘。香蕉

　　香蕉是含有丰富营养的水果之一，富含维生素和钾等矿物质，因此备受推崇。但是对于患有荨麻疹的人来说，却不是完全适宜的食品。香蕉中含有的一种叫做“血清素”的物质，可能会引起皮肤过敏反应，从而诱发荨麻疹。故此，荨麻疹患者要慎重食用香蕉。草莓

　　草莓是一种非常受欢迎的水果，它富含维生素C、糖分以及多种营养成分。但是吃草莓时也要注意，它也是引起荨麻疹的高危水果之一。草莓中含有丰富的果酸、水溶性黄酮等成分，容易诱发荨麻疹，所以荨麻疹患者一定要谨慎食用。

　　总之，荨麻疹患者应该避免食用柑橘、香蕉和草莓这三种水果，特别是在过敏季节，更要提高警惕。在日常饮食中，应多食用富含维生素B群、维生素E、叶酸和铁等营养物质的食物，以增强身体免疫力。