葱姜爆炒梭子蟹的做法窍门

　　梭子蟹做法爆炒葱姜要七分钟左右，做法如下：

　　1.洗净梭子蟹，每只切成两段

　　2.将切开的梭子蟹刀口用面粉封一下

　　3.热锅下油，油5成热，将梭子蟹刀口向下接触油，煎一下，加料酒、盐、糖、老抽酱油、葱姜、水，加盖中火6-7分钟（要根据蟹的大小而定）即可起锅装盘

　　葱爆炒梭子蟹一天吃多少

　　葱爆炒梭子蟹一天吃多少：

建议一天吃200-300克左右即可。

　　葱爆炒梭子蟹是梭子蟹一种常见的吃法，味道鲜美，营养价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，但由于梭子蟹性寒，过量食用很容易加重人体体内的寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成伤害，所以葱爆炒梭子蟹一天吃200-300克左右即可。

　　葱爆炒梭子蟹可以天天吃吗

　　葱爆炒梭子蟹可以天天吃吗：

不建议天天吃。

　　葱爆炒梭子蟹的营养价值以及食用价值是很高的，适量食用可以满足人体日常的能量需求，具有一定消结化瘀、利湿退黄以及滋补身心的作用，对人体的健康具有好处，但因为梭子蟹性寒，过量食用容易加重人体的胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，所以为了自身的健康，一般是不建议天天吃梭子蟹的。