冬瓜荷叶茶的正确喝法

　　冬瓜荷叶茶可以直接冲泡，开水冲泡以后饮用，冲泡的时候可以搭配适量的蜂蜜，这样能让泡好的冬瓜荷叶茶口感更好，但是在冲泡的时候，一定要掌握好冬瓜，荷叶茶与水的比例，更要控制好水杯，只有这样才能让泡出的冬瓜荷叶茶发挥功效。

　　冬瓜荷叶茶冲泡号可以直接喝，有些人会担心喝了冬瓜荷叶茶会导致睡不着，其实不用担心，喝了冬瓜荷叶茶是不会影响睡眠，但是晚上睡觉前多喝冬瓜荷叶茶，第二天会出现水肿。

　　喝冬瓜荷叶茶有什么好处

　　喝冬瓜荷叶茶有什么好处：

这主要是因为荷叶当中含有荷叶碱，可以有效的分解并及时排出体内的脂肪，不仅如此，荷叶碱还能在人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积，从而起到减肥的功效。

　　不仅如此，冬瓜当中的丙醇二酸，也能有效抑制体内的糖类转化为脂肪，还能消耗多余的脂肪。

　　降血压

　　喝冬瓜荷叶茶有什么好处：

其中冬瓜属于典型的高钾低钠食物，而钾有助于增加尿中钠的排出，降低血容量、软化血管，从而降低血压；而荷叶中的荷叶碱，有一定扩张血管的作用，同样有利于降压。

　　利尿

　　喝冬瓜荷叶茶有什么好处：

像这款茶当中的冬瓜以及荷叶当中的一些成分，都有利尿的功效。

　　冬瓜荷叶茶的正确喝法

　　冬瓜荷叶茶的正确喝法：

1、首先将干荷叶、淡竹叶清洗干净，沥干水分备用。

　　取一干净的锅，置于火上，导入600毫升的清水，把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中，以大火煮至沸腾后，再转文火续煮10分钟。

　　2、将冬瓜糖砖放入茶锅中，再续煮约5分钟至糖砖完全溶解，并搅拌均匀即可熄火。

　　滤出茶渣，将茶汤静置放凉后倒入茶杯中，即可饮用。