哪些人不适合吃覆盆子

　　覆盆子中文学名是悬钩子,有很多别名,例如:覆盆、覆盆莓、托盘(东北)、饽饽头(东北)、公饭(广东)、泡儿(四川、贵州等地方言)树梅、树莓、野莓、木莓、乌藨子、小托盘、竻藨子、花蜜托盘、蛇莓、蛇头莓、桑莓、红莓、泡泡。

　　【别名】覆盆，乌蔗子，笼蔗子，毕楞伽，小托盘，掌叶覆盆子，復盆子，复盆子，华东覆盆子，盆.子，缺盆，托盘，木麦，西国草，.大麦莓。

　　【商品名】覆盆子。

　　以果大、饱满、完整、色黄绿、洁净、无梗叶等杂质者为佳。

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　　【处方名】覆盆子，复盆子，酒蒸覆盆子等。

　　覆盆子在浙东沿海，方言称作“小麦妙”，，在语文课本里，读到鲁迅先生的《从百草园到三味书屋》，方才知晓，原来土生土长的“小麦妙”，竟然还有一个文雅的名字——覆盆子，通过鲁迅先生的手笔，覆盆子的形貌、口感跃然纸上，让人印象深刻。

　　覆盆子有刺，小时候为了口腹之欲，手上是经常被覆盆子的倒刺给划拉得横一道竖一道的，不过好在伤痕都很浅，也不怎么疼，相比较果实的诱惑，这点“代价”着实算不得什么。

　　覆盆子一天吃几粒

　　覆盆子一天吃几粒：

建议100-150克为宜。

　　由于覆盆子大小存在一定的差异，因此重量会有所偏差，建议按克数食用，一天食用100-150克新鲜的覆盆子是比较合适的，如果食用过多，反而会对身体不利，另外，如果是干制的覆盆子，建议一天吃6克为宜，少数人可能会将覆盆子药用，那么药用覆盆子的量建议在医生的建议下谨慎服用。

　　覆盆子什么时候吃最好

　　覆盆子什么时候吃最好：

建议早上食用。

　　虽然食用覆盆子并没有严格的时间规定，什么时候吃都可以，但总的来看，在早上食用是比较好的，因为早上肠胃中的胃酸浓度最高，且食用覆盆子不会受其它食物干扰，肠胃壁可以更充分的消化其中的营养物质，人体对覆盆子的利用价值也会更高。